ONLY GREEN
"Omdat veel mensen hun stressklachten niet zien"
___________________
Coaching om UIT een burn-out te blijven
Anne Wunderlich, stress en burn-out expert
Je merkt dat je wel wat klachten hebt: je slaapt slecht, je hebt vaker hoofdpijn en je bent prikkelbaar. Je blijft sterk, je gaat gewoon door. Het is te druk om rustig aan te doen. Mensen om je heen zeggen wel eens dat je het rustiger aan moet doen. Daar heb je geen tijd voor. Ergens weet je wel dat het niet zo lekker gaat. Je vraagt je wel eens af "wanneer kan ik bijtanken?"
Heb jij last van...
Slaapproblemen?
De hele tijd 'aan' staan
Hoofdpijn?
Vermoeidheid?
Stressklachten?
Uitgeblust gevoel?
Heb je behoefte aan...
Ontspanning?
Uit je hoofd?
Energie?
Focus?
Goede nachtrust?
Weer kunnen genieten?
Hoe ik coach
Ik coach het liefst buiten. Samen stemmen we af wat voor jou het beste werkt. Door naar de signalen van je lichaam te kijken, komen we snel tot de kern van jouw vraagstuk. Na een coachsessie voel jij je frisser, energieker en meer gefocust; je weet weer wat jij wilt.
Jij hebt alle antwoorden, ik help je erbij te komen.
Ik neem de tijd voor jou. In anderhalf uur verkennen we, wandelen we en ontdekken we. We houden jouw doel voor ogen. We doen praktische oefeningen. Na de sessie kan je er zelf mee aan de slag. Je ziet dat er dingen veranderen. Je voelt je beter. Ik begeleid jou op een open, duidelijke manier. Je weet waar je aan toe bent en waar jij bent op je pad richting je doel. Dit geeft kracht en zelfvertrouwen.
Wat anderen zeggen
100% tevreden klanten
Anne heeft mij geholpen om inzicht te krijgen in wat ik nodig heb. Haar vermogen om analyserend te luisteren en bij de kern te komen, heeft gezorgd dat ik de inzichten heb gekregen waarmee ik verder kan.
Patries
Ik voelde me begrepen en vond de gesprekken heel erg fijn. Veel geleerd over mezelf!
Ik heb nu weer de rust en energie om ervoor te gaan in mijn leven. Ik weet weer wat ik wil.
David
De coaching was precies wat ik nodig had. Het gaat stukken beter met mij. Wat ik echt prettig vond was het wandel element erbij. Je hoeft elkaar niet aan te kijken en dat is heel fijn.
Eleni
Je krijgt:
-
Live 1 op 1 coaching
-
Uitgebreide sessies van 1,5 uur
-
Notitieboek
-
Thuisopdrachten
-
Professionele coach
We gaan:
-
Inzicht krijgen in je stressniveau (SCAN vooraf en achteraf)
-
De doelen samen bepalen
-
De locatie afspreken (buiten b.v. Zoetermeer, Leiden, Bergschenhoek, Delft of binnen in Berkel en Rodenrijs)
Jij gaat:
-
Je weer goed voelen
-
Met plezier naar je werk
-
Ontdekken wat voor jou werkt
-
Focus ervaren
-
Je energie terug krijgen
-
Ontspannen
Ben je eraan toe om de stap te zetten?
Vul je gegevens in en ik neem contact met je op.