Heb jij...
- Last van stressklachten?
- Slaapproblemen?
- Hoofdpijn?
- Vermoeidheid?
Of zit je niet lekker in je vel?
Heeft jouw team...
- Last van ziekteverzuim?
- Verminderde concentratie?
- Lagere productie?
- Kortere lontjes?
Of weet je niet precies hoe het echt met ze gaat?
3 stappenplan
SCAN
Training EXTRA ENERGIE
ENERGIE platform
Het G.R.E.E.N. programma
- Geeft focus en structuur
- Laat ontspannen
- Geeft energie
ONLY GREEN
Hi, ik ben Anne. Ik ben er voor jou. Heb je last van stressklachten of zit je niet lekker in je vel?
Doe mee aan het G.R.E.E.N. programma.
Je krijgt inzicht in jouw situatie en leert wat jij nodig hebt om je energiek en gefocust te voelen.
Meer over mij
Hoe werkt het?
Na het aanmelden, krijg je toegang tot je eigen leeromgeving.
Je krijgt 8 weken elke week een module.
Dit zijn video's die jou helpen om goed met stress om te gaan.
En je hebt toegang tot vele documenten en opnames met stress verlagende oefeningen.
De SCAN
Je doet de stressklachten scan, zodat je weet hoe je ervoor staat: groen, oranje of rood.
Ook zie je wat jouw aandachtsgebieden zijn.
Uitputting
Afstand nemen
Problemen in je hoofd
Emotioneel
Training
EXTRA ENERGIE
Je volgt de online training en leert over stress & burn-out en wat jij eraan kan doen om je goed te voelen.
ENERGIE platform
Haal alles wat jij nodig hebt uit het energie platform.
Dit zijn bijvoorbeeld filmpjes, documenten en audio opnames met:
wandelingen, yoga lessen, ademhalingsoefeningen, checklist stressvrije werkdag etc.
COACH traject
Oranje of rood uit jouw SCAN?
Dan is een 1 op 1 coachtraject wellicht wat voor jou.
De coaching gebeurt wandelend in de natuur.
G.R.E.E.N. programma =
onbeperkt toegang
Als je meer wilt...
Wat anderen zeggen
"Door de oefeningen weet ik wat ik kan doen als ik me gestrest voel. Ik ben nu niet meer bang voor een burn-out."
Rianne
"Het G.R.E.E.N. programma heeft me inzicht gegeven in het risico op een burn-out.
Ik dacht altijd 'dat is voor andere mensen', maar het kan iedereen overkomen.
Ik vond het interessante video's."
Geert
"De coaching was precies wat ik nodig had. Het gaat stukken beter met mij. Wat ik echt prettig vond was het wandel element erbij. Je hoeft elkaar niet aan te kijken en dat is heel fijn."
Eleni
"Makkelijk te volgen, leuk om naar te kijken en veel extra oefeningen.
Ik kan voorlopig vooruit!"
John
"Als manager vind ik het prettig om te weten hoe mijn medewerkers erbij zitten.
Als iemand dreigt om te vallen, zetten we de coaching in en weet ik dat het goed komt".
Bas
"Een professioneel programma met veel interessante content.
Leuk om te doen."
Lois
Dit krijg je ervoor terug:
- Je weet weer wat jij wilt
- Je geeft je grenzen aan
- Je hebt je energie terug
- Je weet wat jij nodig hebt om je goed te voelen
- Je hebt een duidelijke richting
- Je kunt weer ontspannen
